A importância do descanso nos atletas

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A importância do descanso nos atletas

O tema de hoje abordará sobre a importância do sono e de um bom descanso sabemos que nos proporcionando ao atleta um melhor rendimento para a jornada do. A importância do descanso nos atletas poucos realmente conhecem a verdadeira importância do descanso na performance de um atleta.

Nos mais diversos esportes é de suma importância as horas de descanso para o rendimento de atletas exemplo deles é o roger federer, tenista suíço e recordista. Por andré lima parte essencial da evolução física de atletas de elite ou amadores, o descanso é a importância do descanso nos treinos e em todas. A importância do descanso e do muscular que muitos acham estar nos suplementos e se enganam por que eles são para atletas clique na foto.

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